Prevencija prostatitisa kod kuće - medicinski i narodni lijekovi, masaža i vježbe

Prostatitis je bolest suvremenih muškaraca, izazvana kršenjem rada prostate. Rizik od razvoja adenoma prostate je povišen kod muškaraca koji preferiraju sjedilački način života, sklon stresu. Razlog za pojavu bakterijskog prostatitisa je nedostatak vitamina u tijelu. Upala prostate je uvijek test, pa je bolje za prostatitis nego za liječenje.

Prevencija prostatitisa kod muškaraca - lijekovi

Preporučuje se redoviti pregled urologa za muškarce nakon 30 godina. Nakon pregleda vašeg zdravstvenog statusa, liječnik će vam dati potrebne savjete o tome kako ostati siguran od prostatitisa. Lijekovi za prevenciju prostatitisa podijeljeni su u sljedeće skupine:

  1. Protuupalni lijekovi: Vitaprost.
  2. Polioksidonij, Viferon-4.
  3. U prisutnosti upale bakterijskog podrijetla: Tsifran OD, Metronidazol, Avodart, Prostatilen i drugi.
  4. Za upozorenjeRelapsi propisuju Badi: Prostagut, Prostomol Uno, Likoprofit i drugi.

Tablete za prevenciju prostatitisa

Lijekovi su primarno sredstvo za liječenje bilo kojeg oblika prostatitisa i njegove profilakse. Upozorenje je napravljeno pomoću skupine tableta:

  1. Antibakterijski. Dizajniran za uništavanje patogena.
  2. Alfa-blokatori. Uspostaviti funkcioniranje genitourinarnog sustava.
  3. Relaksansi mišića. Smanjen mišićni ton perineuma.
  4. pilule za ublažavanje boli
  5. Hormonske pilule. Normalizirajte hormonsku pozadinu.
  6. Vitamini. Oni su propisani za jačanje imuniteta, poboljšanje zdravlja.

Vježbe za profilaksu prostatitisa

Lijekovi nisu jedini način da se spriječi bolest. Nedijabetička varijanta prevencije upalne bolesti prostate - tjelesna aktivnost. Glavna svrha sporta je povećati protok krvi u prostatu, poboljšati opskrbu kisikom, smanjiti patološku natečenost. Joga, hodanje, čučanj, "hodanje" na stražnjici tipovi su tjelesne aktivnosti koja će vam pomoći da poboljšate stanje zdjeličnih organa.

Liječnici preporučuju dnevne vježbe Kegel. Moći ćete osjetiti gdje se nalaze mišići muškog anusa, pokušavajući zadržati mlaz u mokrenju. Brzim tempom, izmjenjuju se stadiji napetosti mišića i odmora. Počnite s 30 rezova nekoliko puta dnevno, postupno povećavajući broj. Izvođenje ovih jednostavnih radnji trebalo bi postati vaša navika.

Prevencija adenoma prostate kod muškaraca odvija se uz pomoć sporta. Jednostavna gimnastika ne samo da će pomoći u liječenju prostatitisa, već će i poboljšati zdravlje općenito. Punjenje iz prostatitisa izgleda ovako:

  1. Ležeći na leđima, podignite zdjelicu savijajući koljena. Ova vježba mora biti provedena 5-8 puta, 3 pristupa.
  2. Vježba "Breza". Potrebno je podići donji dio tijela prema gore, držati ruke široke. Ova vježba treba biti provedena 5 puta u 2 pristupa.
  3. Dok ste na trbuhu, podignite i spustite noge. Učinite 2 ponavljanja za 10 ponavljanja.
  4. Ležeći na trbuhu, istovremeno podignite noge na nekoliko sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Potrebno je napraviti nekoliko pristupa 5 puta.
  5. Stojeći, raširite tijelo desno i lijevo. Uzmi 1 pristup 10-15 puta.

Uzmite kontrastni tuš svaki dan nakon punjenja. Pomoći će poboljšati stanje zidova žila, smanjiti opterećenje srca, stimulirati rad imuniteta, što će povećati otpornost na infekcije vašeg tijela. Nakon tuširanja potrebno je trljati tijelo do laganog trnce. Trajanje liječenja treba biti najmanje 20 dana.

Rektalna masaža prostate

Masaža aktivira cirkulaciju krvi, pomaže kod stagnacije venske krvi i izlučivanja prostate. Pod uvjetom da se masaža odvija na stazi, može poboljšati potenciju i spriječiti prostatitis. Masažu prostate za profilaksu izvodi urolog ili kod kuće. Ako se masaža izvodiVašem partneru, trebate otići urologu kako bi se sastali i dobili jasne upute.

Čovjek mora ležati jedan uz drugi sa savijenim nogama. Da biste imali učinak masaže, morate piti puno vode - to će poboljšati kontakt između ruke i muškaraca prostate. Pravilan postotak prostate je manje osjetljiv, pa masaža počinje s njom. Preporuča se izmjenjivati ​​pritisak i moždani udar žlijezde. Postupak se provodi ispravno ako muž nema bolne osjećaje. Može se pretpostaviti da je masaža bila uspješna u slučaju raspodjele soka prostate.

Prevencija kroničnog prostatitisa

Skup postupaka usporit će razvoj patoloških procesa u tijelu. Profilaksa kroničnog prostatitisa ima primarni i sekundarni karakter. Primarna je uravnotežena prehrana, eliminacija masne hrane iz prehrane, nedostatak uzdržavanja od seksa, liječenje zaraznih bolesti, redovito pohađanje stomatologa, izbjegavanje prekomjernog hlađenja. Sekundarna prevencija uključuje pregled urologa, usvajanje lijekova opće namjene.

Prevencija prostatitisa kod muškaraca prema narodnim lijekovima

Prevencija adenoma prostate kod muškaraca može se postići narodnim lijekovima. Upotrijebite izvarke od lijeske, jasena, pelin, peršin, sjemenke bundeve. Važna komponenta mnogih narodnih recepata je med. Za doručak se preporuča jesti kašu s kikirikijevim sjemenkama bundeve s medom i nemasnim mlijekom. Preventivno liječenje narodnim lijekovimapopraćena je primarnim i sekundarnim metodama profilakse bolesti. Stoga se prije početka savjetovanja savjetuje s liječnikom.

Video: vježba za uklanjanje prostatitisa