Tolerancija traumatskih čimbenika određena je funkcioniranjem središnjeg živčanog sustava. Prag boli ovisi o razini razdražljivosti završetaka živaca i osjećaja koji se javljaju s neugodnim učincima. Ovaj se pokazatelj prenosi na genetskoj razini, ali se može promijeniti učenjem parametara koji ga određuju. Iako se žene osjećaju najbolje osobe za bol tijekom poroda, muškarci u svom životu karakterizira veći stupanj mobilnosti i prilagodbe.
Koji je prag boli
Stupanj percepcije štetnih učinaka na tijelo povezan je s razinom uzbuđenja živčanog sustava. Subjektivna reakcija tijela na jake bolove određuje prag za osobu. Sposobnost nanošenja neugodnih osjećaja leži u genima, pa je ova osobina za svakoga individualna. Snaga boli koju osoba može podnijeti određena je izvorom iritacije, emocionalnog raspoloženja i hormonske pozadine. U stanju osjećaja ili tijekom osjetljivosti na porođajsmanjuje se zbog nagona samoodržanja i utjecaja endokrinog sustava.
Nizak prag boli
Ozbiljna opasnost je šok. Nizak prag osjetljivosti na bol, uz nedostatak sposobnosti da se toleriraju neugodni osjećaji, čine bilo kakve traumatske manipulacije nepodnošljivima. Uvijek upozorite svog liječnika na prag kako ne biste dobili psihološku traumu. Na niskim cijenama ne preporuča se probijanje ušiju, tetoviranje, bolne kozmetičke zahvate s urezima bez korištenja različitih metoda anestezije: posebne kreme koje se nanose na kožu, sprejevi.
Visoki prag boli
Kod ove vrste osjetljivosti mnogo je lakše tolerirati stresnu situaciju za organizam. Visoki prag boli ne znači da možete biti podvrgnuti ozbiljnom testu. Smatra se da stupanj osjetljivosti ovisi o psihotipu osobe. Oni koji ne osjećaju strah od tjelesnog napora, u pravilu, su aktivni, ekstremni, imaju liderske kvalitete.
Prag boli za žene i muškarce
Stupanj percepcije osjećaja ovisi o spolu. Utvrđena je evolucijska uloga muža - lovca, branitelja, osvajača koji je morao trpjeti i trpjeti udarce u borbama. Spolni hormon muški - testosteron ima analgetski učinak. U tom smislu, muškarci imaju konstantno visok prag osjetljivosti.
Žene imaju osjetljiviji živčani sustav zbog više receptora u krvi testosteronamanje. Povrh toga, povijesni predstavnici lijepog spola bili su podvrgnuti negativnim podražajima vanjskog svijeta. To uzrokuje nizak prag boli. Osjetljivost žene izravno ovisi o razdoblju menstrualnog ciklusa i promjenama u doba dana. Dakle, ujutro iu menstruacijskim razdobljima postoji povećana ranjivost.
Ovisi o
Osim spola, broj unutarnjih i vanjskih čimbenika utječe na prag boli. Poznavajući ih, možete upravljati svojim osjećajima i osjećajima. Ako se podvrgnete medicinskim ili kozmetičkim postupcima, iz kojih ćete osjetiti neugodne osjećaje, možete pripremiti svoje tijelo za stres. Važno je uzeti u obzir da se prag boli može promijeniti tijekom vremena i okolnosti. Koji čimbenici utječu na to:
doživio je nervni šok, stupanj umora;
prisutnost upalnih procesa u tijelu;
bolesti živčanog sustava, stupanj njegovog treninga;
genetska predispozicija;
zasićenje tijela korisnim tvarima i vitaminima;
pojedinačne fiziološke značajke;
količinu vitamina B potrebnu za normalno funkcioniranje živčanog sustava;
Postoje četiri vrste ljudi za podnošljivost neugodnih osjećaja. Prvi tip ima nizak prag osjetljivosti. Takvi ljudi akutno percipiraju beznačajne fizičke, psihološke bolove. Drugi tip razlikuje se od prvog širokog intervala tolerancije.To znači da oni teško doživljavaju bol, ali su sposobni izdržati patnju. Treći tip karakterizira visok stupanj podnošljivosti i mali interval: s povećanjem neugodnih osjećaja odmah se pojavljuje. Četvrta vrsta mirno tolerira bol i ima veliku strpljivost.
Četvrti tip je jednostavno podešavanje moralno na neugodne osjećaje, a medicinske manipulacije će se percipirati mirno. Izbjegavajte bol tijekom medicinskih postupaka ako unaprijed odredite vrstu na koju pacijent pripada i pokupite odgovarajući anestetik (aerosol ili injekcija). Osim toga, za četvrti tip važno je razviti osjećaj empatije. Djeca koja mu pripadaju mogu izgledati kao da nisu povrijeđena, a drugi ne trpe.
Što je mjerenje ljudske boli
Sredinom prošlog stoljeća znanstvenici su krenuli u razvoj objektivne ljestvice neugodnih osjećaja. Kao rezultat niza od 100 eksperimenata, stvorena je kvantitativna procjena od 0 do 10,5 dolara. Naziv mjerne jedinice kretao se od latinskog naziva boli "dolor". U materinstvu žena osjeća osjećaj intenziteta od 10,5 USD. Za usporedbu: tijekom eksperimenata, tijekom kojih je razvijena skala, s bolom od 8 dolara na predvorju sudionika studije došlo je do opekline II stupnja od učinka visoke temperature.
Kako saznati svoj prag boli
U ambulantnim uvjetima, stupanj osjetljivosti određuje se pomoću posebnog uređaja - algetimetra. Postoje 4 vrste neugodnih osjećaja: nocicepcija (fizički osjećaj u kojem živčani receptori počinju prenositi signale u mozak), bol i patnja. Ovaj uređaj može detektirati utjecaj podražaja, kao i interval između prve i zadnje faze. Reakcijom na učinak i stupnjeve od nociceptiona do stanja bliskog šoku određuje se tipom boli ličnosti.
Test
Algetimetar određuje minimalni i maksimalni prag boli. Pri ocjenjivanju područja između prstiju i ruku gdje je koža nježna, ona je pod utjecajem visoke temperature ili struje. Minimalni prag je bol koja već donosi neugodu, a maksimalna je ona unutar koje se može tolerirati. Na temelju rezultata, terapeut donosi zaključke koji od ljudske tolerancije.
Kako povećati prag boli
Da bi se smanjila osjetljivost, možete utjecati na one čimbenike koji određuju prag neugodnih osjećaja. Primjerice, prije traumatskog postupka preporuča se spavati, ne piti alkohol ili lijekove. Podesite na pozitivan rezultat, na željeni rezultat. Redovita tjelovježba i seks povećavaju izdržljivost, učvršćuju, stimuliraju razvoj endorfina, koji suzbija neugodne osjećaje. Još je nekoliko kućnih lijekova koji privremeno povećavaju prag boli:
meditacija, tečajevi joge, opuštajuća masaža;
prehrana, uporaba hrane bogate vitaminom B, koja doprinosi izlučivanju serotonina;
Nemoguće je potpuno promijeniti osjetljivost, budući da je postavljena na genetskoj razini. Postoje tehnike koje samo privremeno mijenjaju prag boli. Visoki prag osjetljivosti kod mnogih uzroka zahvata, pomaže podnijeti intenzivne neugodne akcije, ali još uvijek pokazuje nisku osjetljivost. U seksu će se pojačati osjećaji morskih plodova, masaže, eteričnih ulja, kockica leda.
Koliko je važno znati razinu praga boli
Svijest o osobnoj toleranciji neugodnih osjećaja pomoći će odlučiti treba li napraviti kozmetičke manipulacije koje uzrokuju ozljedu. To pomaže da se utvrdi je li u ovom slučaju potrebna anestezija, koja vrsta se koristi. Znajući apsolutni prag boli, možete trenirati nociceptore - zone živčanih završetaka koji reagiraju na neugodne osjećaje. Oni koji hodaju bosi po slomljenom staklu, rade na osjetljivosti, prilagođavajući se traumatskim vanjskim čimbenicima.
