Koja je korist od opekotina od sunca i koliko je štetno za izlaganje suncu
Neki ljudi vjeruju da mogu dugo biti izloženi sunčevom svjetlu, dok drugi pretpostavljaju da te zrake imaju vrlo negativan učinak na ljudsko tijelo. Da biste napravili izbor, ići na plažu u omjeru sunca ili ne, potrebno je razumjeti korisne i štetne osobine zraka.
Prednosti za tijelo od opekotina od sunca
Sunčeve zrake su dvije vrste zračenja - infracrveno i ultraljubičasto zračenje. Druga vrsta zračenja je izvrsno baktericidno sredstvo, jer pomaže eliminirati razne viruse, gljivice i bakterije, one koje mogu imati negativan utjecaj na ljudski organizam.
Također, korist od opekotina od sunca je aktiviranje procesa razmjene kože. Zahvaljujući utjecaju sunčeve svjetlosti ubrzava se zacjeljivanje kože. Poznati su slučajevi spašavanja ljudi uz pomoć solarnih kupki iz patologije kao što je psorijaza.
Budući da je tijelo pod utjecajem izravne sunčeve svjetlosti zasićeno vitaminima, povećava se njegova otpornost na pojavu različitih bolesti, povećava se mentalna aktivnost. Vitamin D povećava snagu kostiju i zuba. Rezerve ove korisne supstance pomoći će tijelu spriječiti razvoj patologija kao što su rahitis i osteoporoza. Korist se također sastoji u snižavanju kolesterola u krvi, smanjujući njegovu gustoću.
Solarni post već dugo vremena negativno utječe na zdravlje i dobrobit osobe. Postoje očiti znakovi nedostatka opeklina:
- slabost mišića;
- postojana pospanost;
- smanjena razina imuniteta;
- Pojava depresije.
Kako bi se izbjegli takvi učinci, postoje različiti solarij.
Koža za tamnjenje tijela
Često negativni učinci rezultiraju prevelikim vremenom da bi osoba bila izložena sunčevoj svjetlosti zbog nepoznavanja moguće štete od opeklina od sunca ili želje da se brzo dobije dobra koža osunčana suncem.Učinci takvih postupaka mogu biti mali i vrlo ozbiljni, opasni za ljudsko zdravlje i život.
1. Najozbiljnija posljedica može biti patologija poput onkologije kože ili melanoma. Ubrzani razvoj ovog tipa tumora ubrzava nakon pojave bolesti metastaza. Često je melanom smrtonosan ishod.
2. Često postoji takav nepovoljan učinak na kožu osobe koja djeluje na foto-starenje. Pod uvjetom da je taj učinak ostvarila osoba, koža gubi elastičnost. Osim toga, broj stanica rožničnog epitelnog sloja počinje rasti, zbog čega koža postaje vrlo gruba.
3. Ništa manje štetan učinak može dati predug boravak pod utjecajem sunčevog svjetla i očiju. Mogu se razviti katarakte, konjunktivitis. Najozbiljnija posljedica može biti maligni tumor rožnice.
4. Smanjen imunitet javlja se u većini slučajeva, što povećava mogućnost razvoja kancerogenih tumora.
5. Kad se ponovidugotrajna sunčana kupka, nakuplja se neželjeni učinak koji može pridonijeti takvom oštećenju sunca, kao i razvoj gore navedenih patologija.
Postoje i određeni znakovi, u čijem prisustvu se ne treba sunčati.
1. Prisutnost bilo kojeg tumora.
2. Smanjena razina funkcioniranja imunološkog sustava.
3. Dugotrajno sunčanje najopasnije je za ljude koji imaju plavu boju očiju i svijetle boje kose.
4. Prisutnost kroničnih patologija, jer preplanulost može pridonijeti njihovom pogoršanju u neželjenom ljetnom razdoblju odmora i odmora.
5. Prisustvo bliskih srodnika onih koji su imali karcinomski tumor - melanom.
6. Bolest kože je također kontraindikacija za dugotrajno izlaganje sunčevoj svjetlosti.
Korisni savjeti za ostvarivanje beneficija za sunčanje
Slijedite upute i savjete u nastavku kako biste bili sigurni da tamnjenje ne šteti vašem tijelu.
1. Prema pravilima Svjetske zdravstvene organizacije (Svjetska zdravstvena organizacija), pod zrakama zvijezde može biti najviše 10 minuta tijekom početka sezone i oko 2/3 sata na samoj visini.
2. Ne sunčajte se pod uvjetom da osoba ima bilo kakve kontraindikacije.
3. Ne zlostavljajte se sunčajući se.
4. Važno je ne zaboraviti na dostupnost različitih kozmetičkih proizvoda za zaštitu od sunca koji se mogu spasiti od paljenja i opeklina od sunca.
5. Nakon plaže, istuširajte se i pobrinite se za kožu uz pomoć specijaliziranih hidratizirajućih sredstava.
6.Važno je ne zaspati na plaži, jer to može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, u kojima samo kvalificirani liječnik može pružiti pomoć.
7. Pod uvjetom da postoji želja za ravnomjernim i lijepim preplanulima po cijelom tijelu, vrijedno je raditi vrlo pažljivo. Sigurno vrijeme za takvu preplanulost je sljedeće doba dana: od 8 do 11 sati ujutro, od 4 do 9 sati poslijepodne. Nemojte ležati na plaži tijekom agresivnog sunca - za vrijeme ručka. Agresivno sunce od 11 do 4 sata dnevno najčešće potiče loše zdravlje i pojavu neželjenih patologija.
Treba uvijek imati na umu da je preplanulost korisna samo ako je ispravno primljena, a može dovesti i do štetnih učinaka u slučaju kršenja pravila o korištenju solarnih kupki.
Budite oprezniji i oprezniji u pogledu stanja vašeg tijela. Ako imate prve znakove lošeg zdravstvenog stanja nakon izlaska s ulice nakon duge šetnje ili s plaže na ljetni vedri dan, obratite se liječniku specijalistu. On će pomoći njegov savjet, kao i povećati vjerojatnost brzog oporavka kada otkrijete bilo kakvu bolest, primjerice, sunce.
