Kako povećati potenciju muškaraca kod kuće - hrana, lijekovi i narodni lijekovi
Sadržaj
Bilo bi korisno svima znati kako povećati potenciju muškaraca kod kuće uključivanjem hrane i narodnih lijekova u svoju prehranu. Da bi se povećala seksualna želja, korisno je obratiti pozornost na prehranu, tjelesni trening i način života. Alternativa ovim metodama bit će korištenje narodnih recepata, naknada, lijekova s prirodnim sastojcima i posebnih alata koji pomažu povećati potenciju kod muškaraca.
Što je potencija
Prevedeno s latinskog potentia znači sposobnost djelovanja. U medicinskoj praksi to znači da muškarci mogu kvalitetno obavljati spolni odnos, zadovoljiti žensku seksualnost i imati dijete. Koncept potencije uključuje nekoliko komponenti:
- seksualnu želju;
- erekcija;
- ejakulacija;
- trajanje spolnog odnosa.
Što utječe na potenciju muškaraca
Na smanjenje svake komponente uključene u koncept muške potencije utječu sljedeći čimbenici:
- kardiovaskularne bolesti - visoki kolesterol, loša funkcija srca smanjuje erekciju;
- dijabetes melitus;
- pretilost;
- promjene uzrokovane starenjem muškaracamože povećati uzroke seksualne želje;
- onkologija, multipla skleroza, Parkinsonova bolest, ozljeda kralježnične moždine;
- depresija, alkoholizam, pušenje duhana;
- ozbiljan stres, psihološki problemi mogu pogoršati problem.
Povećanje potencije kod muškaraca
- uzimanje Viagre ili drugih sličnih - proizvođači garantiraju 70% tretmana za impotenciju, trebalo bi primati pilule sat vremena prije seksualne moći za muškarce;
- Vakuumski uređaj - šuplji plastični cilindar za povećanje protoka krvi u penis;
- injekcije lijekova - papaverin, fentolamin, prostaglandin za povećanje opskrbe krvlju;
- upotreba trenutne kreme, masti;
- pregled hrane, odbijanje piva;
- Kirurški implantati lijekova pomažu ojačati erektilnu funkciju kada druge metode ne djeluju.
Proizvodi
Najpopularnije pitanje u kršenju seksualne želje: koji proizvodi povećavaju moć muškarca? Normalna prehrana je jamstvo normalnog funkcioniranja muškog reproduktivnog sustava. Prema preporukama liječnika, muška hrana bi trebala sadržavati 30% masti za proizvodnju hormona, proteina, fosfora, cinka i vitamina E. Korisno je u prehranu uključiti sljedeće proizvode za potenciju:
- s fosforom - pivski kvasac,mekinje, sjemenke bundeve, bademi, grah, cheddar, gljive, peršin, celer, meso;
- s cinkom - zob, raž, jaja, grah, goveđa jetra, kamenice, korijen đumbira, repa, maslinovo ulje, morska trava;
- s vitaminom E - kruh od cjelovitih žitarica, orašasti plodovi, soja, ulje, sjemenke suncokreta, špinat, kikiriki, banane, janjetina;
- mala količina čaja, kave, nekoliko čaša alkohola neće oštetiti dotok krvi u genitalne organe muškarca.
Lijekovi
Ljekarne nude prirodne lijekove za povećanje potencije kod muškaraca koji mogu povećati protok krvi, povećati erektilnu disfunkciju. Popularni su:
- Alprostadil - analog prostaglandina, koji se ubrizgava u penis u dozi, određuje pojedinačno urolog;
- Biomehanika - sadrži kompleks tvari za stimulaciju libida muškaraca i L-arginina za razvoj testosterona;
- SteamElect je priprema za laktat cinka i gaćice mužjaka sobova (snažan afrodizijak);
- Viagra i Cialis - opuštaju glatke mišiće kavernoznih tijela koja mogu povećati protok krvi i erekciju kod muškarca.
Narodni lijekovi
- izvarak od dvoglavog koprive u količini od jedne žlice po čaši za hranu kako bi se stimulirale genitourinarne funkcije;
- mješavinu sjemena koprive, crnog vina i meda kako bi se povećala potencija;
- biljni čaj s ginsengom i medom ili tinkturomkorijen biljke;
- infuzija timijana - čaša napitka dnevno tretira seksualne poremećaje;
- komadi suhog korijena;
- mješavinu meda, soka od mrkve, crnog vina, đumbira i oraha;
- popijte toplo bijelo vino, sok od naranče i limun, med, metvicu, kardamom, klinčiće i cimet.
Kako poboljšati potenciju
Osjetiti seksualnu disfunkciju, zanima ih kako povećati potenciju muškaraca na prirodan način. Najpopularniji odgovori na ovo pitanje su pregled u korist pravilne prehrane, umjerena tjelovježba i specijalne vježbe za stimulaciju urogenitalnog sustava. Za muškarce je korisno pratiti stopu uzimanja alkohola kako bi se riješili prekomjerne težine, stresa i napetosti živaca. Potrebno je poboljšati kvalitetu sna i to samo u nedostatku učinka svih metoda uzimanja tableta i stimulansa potencije.
Metode poboljšanja
- hrana;
- narodne metode;
- vježba;
- uzimanje lijekova;
- psihoterapija; Osim ovih muškaraca, preporuča se provjeriti hormonsku pozadinu.
Prehrana
TOP-5 proizvodi su uključeni u popis kako bi stimulirali libido. Evo kako povećati potenciju muškaraca savjetovati nutricioniste:
- trbuh deva - uzima se u suhom obliku ili u obliku alkoholne tinkture pola sata prije spolnog odnosa;
- kamenice - bogate cinkom i rijetkim aminokiselinama,stimuliraju proizvodnju testosterona i povećavaju volumen sperme, moraju biti sirovi, po mogućnosti uhvaćeni u proljeće;
- flounder - korisna riba sadrži cink, aminokiseline, vitamine A i E, bolje je kuhati za paru, ugasiti ili kuhati;
- kuhana skuša - još jedna dobra riba za muškarce, zbog sadržaja omega-3 i 6 kiselina, može povećati potenciju, povećati količinu sperme jodom;
- repa - povrće se može koristiti u sirovom ili kuhanom stanju, pomiješano s medom, protrljanim mrkvama ili kravljim mlijekom.
Poboljšanje potencije narodnim lijekovima
- mješavina oraha i meda - uzmite žlicu nakon jela 2-3 puta dnevno tijekom mjesec dana, možete jesti umjesto užine;
- čaj s dodatkom klinčića, đumbira ili šafrana normalizira erektilnu funkciju;
- dodajte dvije žlice gospine trave uz čašu tople vode, inzistirajte na satu, procijedite, popijte 50 ml tri puta dnevno;
- četiri jušne žlice kornskog kolača s šest žlica šećera, kuhajte 15 minuta, inzistirajte osam sati, pijte tri puta dnevno za žlicu prije jela;
- piti čaj iz čunjeva hmelja Piti pola čaše dva ili tri puta dnevno tijekom mjesec i pol dana za liječenje erektilne disfunkcije.
Kako trenirati potenciju
-
Stojeći 10 sekundi, sjedeći i ležeći napeti mišići perineuma, zamišljajući da držite mlaz urina prilikom pražnjenja mjehura;
- stojte uspravno, spustite ruke dolje, pojačajte se, podižući koljena što je moguće više;
- Ustani, savij koljena, naprezaj i opusti stražnjicu, predstavljajući kamen koji je stegnut između njih;
- trči na mjestu, ne otkidajući čarape s poda, samo pet;
- ležati na leđima, savijati koljena, držati noge na podu, podići zdjelicu;
- Laganje, lagano uvlačenje nogu, naprezanje mišića perineuma između anusa i testisa;
- Sjednite na stolicu, zamislite heljdu na njoj, pokušajte je sastaviti s mišićima stražnjice.
Ako nema kontraindikacija i prethodne metode ne pomažu u rješavanju problema, tada možete uzeti sljedeće prirodne ili farmakološke lijekove:
- Impaza - opušta glatke mišiće zdjelice, povećava cirkulaciju krvi u kavernoznim tijelima penisa; Yohimbine - djeluje na središnji živčani sustav, povećava seksualnu privlačnost; Testosteron - propisuju samo liječnici u skladu s dozama iz tablica pri smanjenju sinteze muških spolnih hormona u obliku injekcija ili tableta;
- Tongkat Ali Platinum - Dodaci sa zlatnim korijenom u sastavu mogu ojačati erekciju, produžiti odnos, ojačatiosjetljivost, cirkulaciju zdjeličnih organa;
- Alikaps - brzi dodaci s ekstraktom palme, eukriti dugonogih stimuliraju regulaciju hormonskog sustava, namijenjenog jačanju muške moći.
