Hrkanje: učinkovite lijekove i tretmane kod kuće
Sadržaj
da biste dobili osloboditi od glasnog zvuka tijekom spavanja će pomoći narod ili kupio u ljekarni učinkovit lijek hrkanje. Postoje mnoge vrste takvih lijekova - od lijekova do posebnih mehaničkih uređaja. Način djelovanja u svakoj vrsti je različit: neki eliminiraju uzroke, neke jednostavno neugodne simptome. Zbog toga je učinak karakteriziran i kratkoročnim ili trajnim djelovanjem.
Što je hrkanje?
- smanjenje tonusa mišića ždrijela;
- kronične bolesti nazofarinksa;
- prisutnost viška težine;
- zakrivljenost nazalnog septuma;
- povećanje tonzila;
- visoki tlak;
- korištenje alkohola;
- pušenje;
- hormonalne promjene;
- uzimanje hipnotičkih i drugih sedativnih lijekova.
Kako postupati?
Riješite se bolestito možete učiniti sami. U tu svrhu postoje posebne kapljice, pilule, mehaničke naprave, ortopedski jastuci. Ako vas problem hrkanja sve više brine, posavjetujte se s liječnikom (somnologom ili otorinolaringologom) kako bi pomogao u pronalaženju uzroka i ispravnom liječenju. To učinite ako primijetite:
- veliki volumen i intenzitet hrkanja;
- umor nakon spavanja;
- zaustavlja disanje tijekom spavanja (sindrom apneje u snu);
- poremećaj spavanja;
- visoki krvni tlak;
- glavobolje i osjećaj zbunjenosti nakon spavanja;
- učestalo mokrenje noću.
Nakon pregleda i identificiranja uzroka, liječnik će vam propisati liječenje. To može biti kirurška operacija ili lijek koji utječe na tonus mišića. Dakle, omotavanje grla, ulje pomaže smanjiti vibracije mišića nazofarinksa, što pomaže smanjiti volumen hrkanja ili njegov potpuni nestanak. Osim toga, za liječenje neugodnog zvuka tijekom spavanja, možete koristiti narodne metode.
Kako se nositi s muškarcima koji hrče? Ako vam neugodni zvukovi noću otežavaju spavanje, liječenje oboljenja je obvezno. Za početak isprobajte sljedeće smjernice kako biste se riješili nekih uzroka hrkanja:
- smanjiti tjelesnu težinu na normalu;
- ograničiti uporabu alkohola;
- napustiti pušenje;
- treniraju nazofaringealne mišiće;
- spavati sa strane;
- spavanje 7-8 sati;
- barem odbiti obroke3 sata prije spavanja.
U većini slučajeva, nakon uzimanja navedenih mjera, bolest prolazi. Ako vam to nije pomoglo, počnite liječiti loš zvuk tijekom spavanja s lijekovima. U tu svrhu izdaju se posebni sprejevi za grlo i nos, pilule za resorpciju. Tijek liječenja traje mjesec i pol dana ako uzimate lijekove za poboljšanje tonusa mišića nazofarinksa i nastavlja se kontinuirano, ako koristite lijek s jednokratnim učinkom.
Za žene
- Pritisnite jezik neba i stisnite ga na minutu. Izvedite više pristupa s ostatkom od 30 sekundi.
- Držite mali štapić 2-3 minute. Ponovite nekoliko puta.
Hrkanje u ljekarnama
Asonor
Ako tražite spazam od hrkanja u ljekarnama, Asonor će biti odlična opcija. Lijek se ne apsorbira u krvotok, pa se smatra sigurnom. U uputama za korištenje sredstava možete pronaći sljedeće informacije:
- Popis sastojaka lijeka uključuje polisorbat 80 koji vlaži sluznicu. Osim toga, kapi za hrkanje sadrže glicerol koji umiruje i štiti mišiće nazofarinksa. Natrijev klorid, otopljen u destiliranoj vodi, ublažava oticanje nosne sluznice. Upotreba spreja Assonor eliminira ne samo simptome, nego i uzrok bolesti. Mišići nazofarinksa su zategnuti, a njegovi zidovi su hidratizirani, zbog čega vibracije nestaju.
- Lijek nema kontraindikacije, osim individualne netolerancije. Nuspojave primjene lijeka također nisu otkrivene. Ako nakon 2 tjedna korištenja sprejeva, hrkanje ne prestane, pitajte svog liječnika. Možda razlozi neugodnog zvuka nisu u lošem tonusu mišića nazofarinksa, nego u ozbiljnijim bolestima.
- Ovo sredstvo za hrkanje koristi se svakodnevno prije spavanja. U svaku nosnicu trebate umočiti 4-6 kapi, oštro baciti glavu. Nakon upotrebe lijeka nije potrebno četkati zube, jesti i piti 8 sati.
Sominorm
Učinkovite proizvode za hrkanje predstavlja Sinomorph. kapsulesadrže biljne sastojke koji su opasni samo tijekom trudnoće, dojenja i preosjetljivosti na sastojke. Ako lijek uzrokuje nuspojave, liječenje se zaustavlja. Način liječenja hrkanja lijekom je nanošenje 1 kapsule 3 puta dnevno tijekom obroka. Tečaj traje mjesec i pol dana.
Sastav sredstva sadrži sjeckanu ljubičastu travu, sjemenke komorača, ekstrakt paprene metvice, medissic officinalis, hijaluronsku kiselinu. Kombinacija ovih komponenti čini disanje slobodnim, smanjuje vibracije mišića nazofarinksa. Osim toga, zaustavlja dah nestaje, što pridonosi odsutnosti kisika postom mozga. Korištenje lijeka čini mirno spavanje.Antikhrapin
Prijem korak po korak:
- Prskanje bočice s pripravkom treba držati uspravno.
- Vrh je umetnut u usta, nakon čega je potrebno 3 puta pritisnuti uređaj tako da lijek padne na palatinalni jezik i na stražnji dio grla.
- Preporučuje se da se navedene radnje izvrše zapola sata prije spavanja.
- Nakon upotrebe pića, ne preporučuje se i četkanje zubi kako se ne bi isprala lijek.
SnorStop
Lijek SnorStop odnosi se na kompleksne homeopatske lijekove. Prirodni sastojci oslabljuju intenzitet glasnog zvuka, eliminiraju oticanje nazofarinksa, poboljšavaju opće stanje. To su dvuhkloskovaya ephedra, Dubrovnik, kanadski Yellowcorn, Chilibukha, Beladona. Lijekovi se ne preporučuju za upotrebu u prisustvu sindroma apneje i trudnoće, mlađih od 18 godina.
Doziranje lijeka izračunava se ovisno o težini pacijenta. Oni koji teže manje od 70 kg uzimaju 1 tabletu, ako je više od 2. Agens se koristi jednom dnevno, prije spavanja. Kapsulu treba staviti ispod jezika dok se ne resorbira. SnorStop je instant akcijski alat, tako da ćete primijetiti učinak prve noći. Ujutro, uobičajeni osjećaj umora nakon sna neće biti.
Prilagodba hrkanja
-
Stoga se preporucuju flasteri od hrkanja zbog narušavanja nosnog disanja zbog edema nazofarinksa.
Trake su pričvršćene preko noći, oslobađajući nosne prolaze i uklanjajući jutarnjake.
Kapa je intraokularni uređaj koji blokira vibracije mišića nazofarinksa, smanjujući neugodan zvuk za vrijeme spavanja.
Izvanredna
Polimerni uređaj odHrkanje Extra-Lore se nalazi unutar usta, pridonoseći pomicanju donje čeljusti prema naprijed. Ova akcija održava tonus mišića, sprječavajući njihovu vibraciju. Uređaj se koristi tijekom noći, a ujutro se izvlači. Redovita primjena Extra-Lorea može izliječiti hrkanje i apneju, uz to, uređaj ublažava glavobolje i umor.
Magnetska sredstva
Ljudi od hrkanja
Liječenje hrkanja moguće je čak i kod kuće. Postoji mnogo recepata za brzo rješavanje problema s pozitivnim recenzijama. Neki od njih su prikazani u nastavku:
- Uzmi par listova kupusa. Smrvite ih, a zatim dodajte žlicu meda. Dobivenu smjesu upotrijebite neposredno prije spavanja. Tijek liječenja traje mjesec dana.
- Uronite u nosni maslac krkavine. Za svaku nosnicu, kapi ulja treba koristiti 2 puta prije spavanja. Liječenje traje 3 tjedna.
- Pomiješajte cvjetove nevena i kore hrasta u 1 tbsp. L, zatim ulijte 0,5 litara kipuće vode. Potrebno je inzistirati uređaj za 2 sata, a na kraju i naprezanje. Ispiranjegrla prije spavanja.
