Od koje godine se djetetu može davati kakao, smije li ga piti noću? Kakao: dobrobiti i štete za djecu. Koji je kakao bolje kupiti za djecu? Koliko često djeca smiju piti kakao?
Dobrobiti i štete kako za djecu. Savjeti za odabir najboljeg pića.
Osjetilo okusa je vjerojatno najživlje i najizbirljivije kod ljudi. Volimo osjetiti raspon i nijanse proizvoda, njihovu kombinaciju. Međutim, razmišljamo li uvijek o njihovim prednostima?
Kakao je aromatično i okrepljujuće piće koje mnogi povezuju s djetinjstvom.
Pogleda li se u povijest, čovječanstvo je dugo i s užitkom pilo kakao. Posebno mnogo obožavatelja ima među djecom.
Ali svaka mlada majka u određenoj fazi odrastanja djeteta počinje se brinuti o dobrobiti i štetnosti određenog proizvoda za zdravlje bebe.
Razgovarajmo detaljnije o kakaovcu i njegovoj koristi/šteti za djecu.
Kakao: koristi i štete za djecu
- bogat kemijski sastav. To su i vitamini, i mikroelementi, i vlakna, i prirodne kiseline/tvari,
- ljekovita svojstva koja se jasno očituju kod prehlada, bolesti probavnog sustava i kože,
- nizak kalorijski sadržaj, a istovremeno visoka hranjivost, zahvaljujući kojoj možete lako zamijeniti djetetov drugi doručak kuhanjem šalice aromatičnog kakaa,
- jutarnji naboj energije, koji hipodinamičnoj bebi ponekad nedostaje,
- je dostojna zamjena za čokoladu ako dijete ima strast prema potonjoj.
Međutim, postoji i štetan učinak:
- alergija. Može se pojaviti i zbog upotrebe kakaa i biti urođena,
- prekomjerna ekscitacija tijela. Iako je kofein prisutan u kakau u malim dozama, on je kontraindiciran za pretjerano pokretnu bebu,
- remeti proces apsorpcije kalcija. U raznim izvorima naći ćete oprečna mišljenja o ovoj osobini kakaovca. Brojni nutricionisti i medicinski stručnjaci savjetuju djeci kuhanje kakaa s mlijekom kako bi se eliminirala ova osobina graha. Stoga donesite mudru neovisnu odluku,
- kontraindicirano za djecu mlađu od 3 godine.
Ako je vaše dijete alergično od rođenja, suzdržite se od uvođenja kakaovca u prehranu barem do školske dobi.
Razmisli! Kakao je strogo zabranjen tijekom trudnoće. Ako je to istina, onda s ovim pićem treba biti oprezan. Čak su ga i Maje koristile u posebnim prilikama i to samo odabrani odrasli predstavnici plemena.
U kojoj dobi dijete može dobiti kakao?
Na temelju podataka sa stranica o majčinstvu, pedijatrije i forumašice, dob djeteta za uvođenje kakaovca u prehranu varira između 2-6 godina.
Uzmite u obzir nepostojanje kontraindikacija navedenih u gornjem odjeljku.
Smije li jednogodišnje, dvogodišnje dijete piti kakao s mlijekom?
Mlijeko omekšava svaku drugu komponentu koja se u njemu otopi.
Međutim, sjećajući se kontraindikacija kakaa i opasnosti od alergija, bolje je suzdržati se od tako ranog pića na stolu jednogodišnje i dvogodišnje bebe.
Ako je vaše dijete apsolutno zdravo i nije imalo ozbiljnih bolesti ili alergija od rođenja do 2 godine, aktivno je i dobro se razvija, pokušajte ga počastiti žlicom mirisnog kakaovca.
Koliko često djeca smiju piti kakao?
Od trenutka kad se kakao pojavi na djetetovom stol do školske dobi, dopuštena norma je 4 puta u 7 dana.
Smiju li djeca piti kakao noću?
Kategorički odbijte i nemojte popustiti djetetovom zahtjevu. Budući da kakao sadrži upalne tvari, one doslovno mogu "otjerati" san i uzrokovati napade bijesa, loše ponašanje i promjene raspoloženja.
Koji je kakao bolje kupiti djeci?
Ako ste ljubitelj kakaa i volite ga i sami, zato nudite svom djetetu, ispravno odaberite proizvod.
Nekoliko savjeta:
- obratite pozornost na zemlju proizvodnje - zrna kakaovca tamo moraju rasti prirodno. A ovo uopće nije Kina,
- posto masti. U visokokvalitetnom proizvodu doseže 15%,
- način žetve i kvaliteta mljevenja. Dobar kakao bez trpkosti suši se naizmjenično na suncu iu zemlji, te se melje u stanje praha koji se ne zgrudva kada se trlja prstima,
- boje praha. Idealan raspon od tamno do srednje smeđe bez sivila,
- aditiva i aroma. Dobar ih kakao ne smije sadržavati.
Ako ste pobornik zdravog načina života i protiv svih psihičkih "uzročnika", kakao zamijenite kerobom. Izvana je vrlo sličan prvom, a sličan je i po kemijskom sastavu, ali bez uzbudljivih komponenti. Drugi pozitivan čimbenik je to što je cherub sam po sebi sladak, što znači da nije potreban šećer za zaslađivanje pri kuhanju.
Kupite rogač u trgovinama ajurvedske ili zdrave hrane.
Dakle, razmotrili smo dobrobiti i štetna svojstva kakaa za djecu, upoznali se s mišljenjem o dobi djeteta, od koje se ovo piće može uvesti u prehranu.
Pozornost je posvećena savjetima o odabiru najboljeg kakao praha za kuhanje za djecu, kao i alternativne zamjene za njega.
Budite svjesni pri odabiru hrane za svoje dijete i čuvajte svoje zdravlje!
