Kako lako i učinkovito uštedjeti na proizvodima - planiranje obiteljskog proračuna i kupovina na popisu
Sadržaj
Postoje različiti načini uštede troškova. Postoje situacije kada novac završava, a plaća nije prerano. U takvim slučajevima, kako ne biste preplatili dodatni novac, trebate znati kako lako i učinkovito uštedjeti na proizvodima koji su inferiorni u odnosu na prehranu, gdje možete kupiti jeftinu hranu.
Kako jesti ekonomski
Suvremene žene nastoje štedjeti na hrani, bez narušavanja kvalitete hrane. Gospodarice izmišljaju različite načine, od kupnje u veleprodajnim trgovinama do recepata za kuhanje od majki i baka: od jednostavnih proizvoda, ali od izmišljotina. Da biste uštedjeli na hrani, a da ne oštetite svoje zdravlje, lako je, samo trebate slijediti pravila pametne prehrane. Da biste to učinili:
- planirajte svoje kupnje;
- učinkovito koristiti proizvode;
- ne obraćaju pozornost na marketinške i reklamne trikove;
- voditi obračun troškova;
- unaprijed planirati izbornik;
- ne kupuju poluproizvode;
- izbjegavati oštećivanje proizvoda;
- odabrati svježu ribu, rashlađeno meso;
- ne kupujte mokro povrće, voće (brzo pokvareno);
- Držati proizvode za dugotrajno skladištenje kod kuće;
- pripremaju domaće zalihe: slane rajčice, krastavce, džem, džem;
- kuhati vlastita pića: kompot, mozz, žele.
jesti jeftino i korisno
Zatim morate napraviti jelovnik za tjedan dana, uzimajući u obzir kulinarske strasti, ne zaboravljajući da tijelo svakodnevno treba bjelančevine, vitamine, elemente u tragovima, ugljikohidrate, masti. Da biste uštedjeli novac pri kupnji proizvoda, preporučuje se tjedni obilazak kupovine. Dodatni učinak ovoga bit će ušteda vremena u narednim danima.
Jedenje ukusno i ukusno
Hrana bi trebala biti ukusna, ali kako to napraviti kako bi se uštedjela na prehrani? Za to možete koristiti kulinarske trikove. Kada kupujete bolju pilić, radije nego obrađivati. S krilima i leđima lako je kuhati juhu, a meso preostalo na kosturu koristi se za bogatu vrstu olivijeve salate ili pite. Iz drugih dijelova ptice će doći, na primjer, pilav ili chakhokhbyli.
Za učinkovitije korištenje mesa, kombinirajte gas prilogom u jednu posudu i ne kuhajte odvojeno. Isključite porcije: kotleti su skupa opcija, a lijen goluby, befstroganov ili gulaš - jeftiniji. Umjesto mesa, koristite iznutrice, na primjer, od govedine srce možete napraviti punjenje za lonac.
Ekonomična hrana za obitelj
Ako želite razumjeti kako možete lako i učinkovito uštedjeti na proizvodima, pokušajte planirati obiteljski meni za tjedan dana. Da biste to učinili, odaberite sat slobodnog vremena za izbor jela i popis potrebnih proizvoda. Tijekom tjedna neće biti potrebno izmisliti što kuhati za večeru, a zatim trčati do najbliže trgovine, kupujući ono što je dostupno.
Učinite izbornik dostupnim na način koji vam odgovara: ispišite popis; pisati ručno; stvorite predložak u kojem želite mijenjati jela svaki dan ili dodavati nove. Ovim pristupom važno je uzeti u obzir da se topla hrana može kuhati 2-3 dana, primjerice juha ili prženje. Različiti prilozi mogu se poslužiti ribljim ili mesnim proizvodima. Međutim, salate su bolje koristiti svježe, neće im trebati mnogo vremena da ih pripreme.
Kako uštedjeti na kupnji
Trošak nabave proizvoda iznosi do 35% obiteljskog proračuna. Ako pristupite ovom procesu racionalno, možete uštedjeti novac. Kada idete u trgovinu, uzmite unaprijed pripremljenu listu tako da ne kupujete neželjene proizvode i ne zaboravite što vam je potrebno.
Proizvodi u tvorničkom pakiranju (biljno ulje, čaj, kava, tjestenina) kupuju tamo gdje su jeftiniji. Ali za meso, voćei povrće je bolje ići na tržište ili na dokazano skladište - u jeftinim hipermarketima, rijetko su dobre kvalitete.
Trgovine često održavaju promocije, prodaju - prate ih, ne propustite priliku da uštedite novac na proizvodima.
Proizvodi po težini
Rasuti proizvodi, bomboni, kolačići, slatkiši, kupuju na težini. Dakle, nećete preplatiti za pakiranje. To će uštedjeti na proizvodima do 20% cijene. Šećer i sol bolje je kupiti zimi, kada sezona očuvanja nije došla. Također se preporuča da se krupna jela i poželjno uzmu u domaću proizvodnju. Ovakav pristup uštedjet će vam obiteljski novac.
Nabava proizvoda mjesečno
Napravite popis kupnji mjesečno - to nije preveliki zadatak, kao što se čini. Da biste to učinili, u roku od 2-3 mjeseca, morate zabilježiti podatke o tome koliko, po kojoj cijeni ste kupili. Učinak skladanja takvih zapisa neće uzrokovati dugo čekanje: imat ćete sliku u glavi i sve će biti uređeno na policama. Veleprodaja shopping ne bi trebalo biti učinjeno u malim trgovinama, bolje je otići u supermarket.
Promocije i popusti
Velike trgovine redovito drže udjele u određenim skupinama roba. To ne znači da se proizvodi slabe kvalitete ili njihov datum isteka završavaju. Da biste pratili popuste, možete koristiti suvremenu tehnologiju, na primjer, za instalaciju mobilne aplikacije "Edadil". Usluga pronalazi i uspoređuje cijene za određenu robu.
Gotovo sva maloprodajna mjesta uvela su sustav diskontnih kartica koji vam omogućuju izvršenjekupnje po nižim cijenama. Međutim, ako slučajno naiđete na profitabilnu ponudu bilo kojeg proizvoda, ne pojavljujte se na popisu, nemojte ga kupiti. Budite u tijeku s cijenama kako ne biste bili uhvaćeni na savjet za marketing kada je cijena popusta jednaka izvornoj.
Kako kupiti proizvode
Pri odabiru proizvoda korisno je pročitati oznake i razumjeti njihov sadržaj. Sastojci su u silaznom redoslijedu. Dakle, ako je grah izvorno označen na naljepnici, njegov sadržaj prevladava nad drugim komponentama sadržanim u konzervi. Nemojte uzimati hranu u kojoj je šećer na prvom mjestu, a sol ne smije biti u prvim redovima. Nije poželjno da je broj komponenti veći od 5-6. Odaberite proizvode s dugim vijekom trajanja. Kada kupujete smrznutu hranu, čuvajte je u toplinskim pakiranjima.
Kako uštedjeti na hrani u krizi
Glavni odbor "antikrizne" hrane - sami kuhajte jela, pokušavajući ne kupiti poluproizvode. Za to nije potrebno trošiti puno vremena, snaga i sredstava, samo treba razumno pristupiti tom pitanju. Kao rezultat toga, dobit ćete ukusnu i zdravu hranu u svom domu po povoljnoj cijeni. Krumpiri i mahunarke se lako pripremaju, hranjivi su i lako probavljivi.
- Heljda, šunka, leća, bulgur, kaša savršeno se spajaju s povrćem i uklapaju u ukras.
- Lako je kuhati juhu ili pilav iz nedovršeno zaboravljene perle (cijena 30 rubalja).
- Proliveni ogrozd i leća prikladni su za salate i ukrasi.
- Kutije se lako izrađuju od riže pomiješane sa začinima i sirom.
Obični krumpir je dostupan po cijeni i uključuje razne mogućnosti kuhanja: pržene, pirjane, kuhane, parene, pečene. Ukusno i korisno povrće može ukrasiti svečani stol. Ne zaboravite na začine: vješta kombinacija lako će dodati novi naglasak uobičajenim jelima. Upotreba kurkume, paprene metvice, kima će dodati "indijski" okus, a sojin umak, đumbir - "japanski".
Sezonsko povrće može biti temelj prehrane tijekom krize. Avokado, staklenička rajčica i krastavac bolje je zamijeniti lokalnu repu, rotkvice i bundeve. Dobro su sačuvani i sadrže izvor vitamina. Kombinirajući ih međusobno, lako je svaki put dobiti nove okuse. Ako posjedujete ladanjsku kuću, onda imate dvostruku sreću: uključite u jelovnik sezonsko voće i povrće iz vašeg grada.
