Je li moguće ozdraviti od kokica? Kokice: koristi i štete od mršavljenja
Prednosti i štete od kokica na dijeti.
Kokice se smatraju najboljim međuobrokom uz gledanje filmova. Mnogi ljudi misle da je ovaj proizvod štetan, ali zapravo nije. Proizvod sadrži mnoge vitamine i hranjive tvari. Štetni su samo suplementi.
Možete li smršavjeti ili se udebljati, udebljati se od kokica?
Sve ovisi o količini pojedenog proizvoda i aditiva. Sami baloni su vrlo lagani. Od šake zrna možete dobiti 2 litre kokica. Prema tome, težina proizvoda je mala. Jedna porcija koja se prodaje u kinu ima samo 70 kalorija. Treba napomenuti da su podaci dani za proizvod bez šećera, karamele i drugih dodataka.
Ako koristite kokice pripremljene s dodatkom ulja, šećera ili karamele, stvarno se možete udebljati. Ali ako sami pripremite proizvod bez visokokaloričnih dodataka, tada nećete imati problema s težinom.
Možete li jesti kokice na dijeti navečer?
Ako ste trenutno na dijeti, ali ste pozvani u kino, ne biste trebali odbiti. Štoviše, možete se počastiti kokicama. Uzmite malu čašu kapaciteta 0,5 litara. ima samo 150 kalorija. Može biti zaseban obrok. Ne biste trebali kupiti proizvod u karamelu, s okusom sira ili slanine. Sadrže mononatrijev glutamat koji doprinosi zadržavanju vode u tijelu. Stoga prijeti oticanjem. Kupite malo slanih kokica.
Kod kuće se ovaj proizvod može sigurno koristiti tijekom međuobroka. Da biste to učinili, sami pripremite kokice bez dodavanja ulja i šećera. Ne treba dodavati ni karamel.
Kokice: koristi i štete za mršavljenje
Postoji mnogo različitih mišljenja o dobrobiti i štetnosti kokica. U nekim stranim kinima čak su htjeli zabraniti jedenje grickalica tijekom gledanja filmova. Ali kasnije su objavljeni materijali istraživanja. Dokazali su da je proizvod zapravo koristan.
Prednosti kokica:
- Sadrži vlakna i vitamine. Sve to pomaže u poboljšanju metabolizma i poboljšanju zdravlja. Vlakna doprinose eliminaciji starih fekalnih masa iz tijela. Problem zatvora nestaje, stolica se normalizira.
- Polifenoli. Ove komponente poboljšavaju rad crijeva i sprječavaju starenje. Konstantnim korištenjem domaćih kokica možete se riješiti kroničnih crijevnih bolesti.
- Pomaže u smanjenju rizika od raka. To je zbog sposobnosti neutraliziranja karcinogena.
- Sprječava nakupljanje i taloženje masti. To je zbog sadržaja dijetalnih vlakana.
Ali sva ova korisna svojstva odnose se isključivo na čiste kokice. Odnosno, proizvod koji se prodaje u kinima ne smije se konzumirati na dijeti. On je od male koristi.
Šteta od kino kokica:
- Slani proizvod. Doprinosi zadržavanju tekućine u tijelu.
- Slatki proizvod. Zbog visokog sadržaja šećera, opterećuje gušteraču i može uzrokovati dijabetes.
- S uljem. U ovom slučaju, proizvod sadrži puno masti, što će nedvojbeno imati negativan učinak na vašu figuru.
- S različitim okusima. Može uzrokovati razvoj gastritisa. Osim toga, dokazano je da suplementi mogu uzrokovati rak i zadržavanje tekućine u tijelu.
Iz svega navedenog možemo zaključiti da su kokice pripremljene kod kuće — koristan proizvod koji se može koristiti na dijeti. Ali proizvod iz kina vam vjerojatno neće biti od koristi.
