Med masaža celulit kod kuće: tehnika, kontraindikacije i učinkovitost

U svim vremenima iu svim društvima postoje nepisana kanone ljepote. Neprijatelj žena u XX stoljeću proglašen celulita. Ne vjerujem, ali tijekom renesansnih umjetnika ospivuvavsya to jednako neophodan atribut idealnog tijela. Suvremeni pogledi na „narančine kore” se razlikuju: neki vjeruju masovnu histeriju oko celulita opravdano, a drugi - preuzeta. Estetski je problem, ali to može biti minimiziran kroz pravilan način života i jednostavnih postupaka. Jedan od njih - med masaža celulita kod kuće.

Čimbenici koji uzrokuju pojavu „narančine kore” na stražnjici, bedrima, rukama i trbuhu, doktori upisani nepovoljno okruženje, akutni i kronični stres, hormonska neravnoteža, nedostatak vježbe, alkoholizam i pušenje, loša prehrana, pa čak i visoke pete. Zato što ljudi pijunema dovoljno vode, tijelo je brzo usitnjeno, postoje dodatni razlozi za pojavu celulita: problemi s radom bubrega i jetre, zatvor i limfna disfunkcija. Karakteristična humps na koži dovodi do svega što smeta cirkulaciju krvi u masnom tkivu.

Istina o ružnim "brdima": 5 pogleda na problem ...

Razumjeti prirodu i značajke celulita bit će sastavljanje zanimljivih misli liječnika i psihologa koji mogu proširiti svoju perspektivu na problem koji ne boli, ali se brine za žensku dušu. Pet najkorisnijih presuda izgleda ovako.

1. Celulit je "neravnoteža" tijela. Drugim riječima - bolest način života. Ako se ne pokušavate riješiti uzroka celulita u početnim fazama, svi će uskoro biti svjesni pogrešnog načina života.
2. Celulit je poraz hipodermije. To jest, subkutano masno tkivo. To je uzrokovano nasljedno-ustavnim i fiziološkim čimbenicima. Kod kršenja metabolizma i kvarova u krvi i limfnom protoku pojavljuju se mikro noduli ispod kože, a kasnije i oteklina tkiva. Žena se može početi osjećati pravim, a ne razbijena nelagoda.
3. Celulit je težak problem. Nije uzrokovana pretilosti i nije povezana s njom. Sa smanjenjem tonusa kože, nastajanje edema, kompresije vene i arterija, limfni tok i krv u problematičnim područjima su poznati ne samo dame s bujnim zaobljenjima već i tanke.
4. Celulit je kozmetički, ali fizički problem. Iako izgleda poput neugodnog kozmetičkog nedostatka. Možete se riješiti samo uz pomoć običnihvježbe ili prehranu. Anti-celulitni pristup bi trebao biti složen.
5. Celulit je prirodno, prirodno stanje. Ali samo u situaciji u kojoj je malo. Osigurana od pojave ružne "korice" ne može ni najviše zvjezdane noge i stražnjice. Najmanje 90% luksuznih i elastičnih stražnjica u časopisima je uspjeh photoshopa, a ne teretane.

... i stvarno se riješite

Sve što je potrebno za duži i zdrav život je također potrebno za "borbu" s celulitom. To je sportsko opterećenje, pravilna prehrana, kategorijsko napuštanje loših navika. Dobrodošli su i korisni prehrambeni dodaci, kozmetički proizvodi, oblozi i masaže s anti-celulitnim djelovanjem. Kirurška korekcija zona celulita - već iz kategorije radikalnih mjera i ozbiljnih smetnji u tijelu.

Nemojte biti u iskušenju: nema čudotvornih lijekova protiv celulita. Neće ga u potpunosti uništiti, nego je poraziti vrlo realno ako cjelovito utječete na problem. Sad, ali činjenica: barem polovica žena nije spremna ići ovamo, jer malo ljudi želi /može naporno raditi na sebi.

Neprijatelj "narančaste šipke" br. 1

Masaža anticelulitnog meda nije najljepša procedura, ali osjećaj nelagode nadoknađuje velika učinkovitost. Prema izjavama, pozitivna dinamika bilo kojeg sredstva protiv celulita ne može izdržati suparništvo s medom. Njegove prednosti su ogromne: čisti i jača kožu, poravnava reljef tijela, uklanja strane, smanjuje vjerojatnost ponovnog pojavljivanja celulita.

Struktura meda

za kemikalije i mineraleTrgovine meda su blizu krvne plazme. Ovo objašnjava njegovo univerzalno terapijsko i kozmetičko svojstvo i izvrsnu (100%) asimilaciju ljudskog tijela. Med također sadrži prirodne antibiotike:

• vitamina B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• mikroelemenata - željezo, jod, kalij, silikon, cink, bakar, sumpor;
• organske kiseline - čiji je glavni - glukonski;
• prirodni enzimi - invertaza, diastaza, katalaza;
• antioksidansi - pynobaksyn, Kryzyna, halonyn, pynotsembryn (potonji samo sadrži med);
• jednostavni šećeri - glukoza, fruktoza, saharoza.

Samo je prirodni pčelinji proizvod koristan. Da bi se razumjelo nije med razrijeđen s vodom, šećerni sirup, melasa ili škroba, 1/3 žličice meda treba dodati nekoliko kapi joda. Čak i male promjene u boji (ljubičasto-plava) ukazuju na to da med sadrži dodatke koji prikrivaju njegovu lošu kvalitetu ili povećavaju težinu proizvoda. Pokušajte kupiti med od prijatelja ili dokazanih proizvođača.

Učinak na tijelo

Prirodni izvor bioloških supstanci tijekom masaže duboko prodire tkanina komunicira sa stanicama kože, oticanje hranjivih tvari i poboljšava metabolizam. Med djeluje kao aktivno piling. Kada se radi o masaži kod kuće, možete računati na:

• poboljšanje cirkulacije krvi i limfnog tkiva;
• obogaćujući kožu potrebama tvari;
• zaključak iz epiderma toksina, troske, tekućine u suvišku;
• povećava elastičnost kože;
• čišćenje kože od mrtvihstanice;
• izravnavanje teksture kože, izglađivanje ružnih tuberkula;
• uklanjanje kroničnog umora;
• blagotvorni učinci na živčani sustav.

Učinkovitost masaže meda ne samo protiv celulita već i gubitka tjelesne težine je potkrijepljena. Ali ovo je samo pomoćni agent koji drži tijelo u tonu. Bez namjernog programa za suzbijanje suvišne težine ne treba očekivati ​​super rezultate: samo po sebi, primjena meda na kožu ne gori masnoću. Da, i izgubiti težinu za 5-10 kg uz pomoć meda masaža je vjerojatno da će izaći. Ali vizualno smanjiti volumen bokova, želudac je posve realan.

Medeni celulit masaža: Tehnika izvedbe

Kako bi se postigla korekcija određenih promjena u obliku i povećanje protoka krvi u problematičnim područjima, morat ćete znati kako ispravno napraviti masažu meda od celulita. Ovladati tehnikom pomoći će deset pravila.

1. Pripravljanje. Pripremni postupak uključuje kupanje, kupanje ili saunu. To su najbolje mogućnosti, ali ih možete zamijeniti vrućim, zagrijavanim tušem. Potrebno je zagrijati i očistiti kožu, otvoriti pore.
2. Dosljednost. Za medensku anticelulitnu masažu koristite tekući ili viskozni, viskozni pčelinji proizvod. Ali čak i ako imate samo zasaharivshisya med - ne tragedija. Zagrijava se u vodenoj kupelji, nakon 5-10 minuta možete dobiti rastopljeni med, spreman za upotrebu.
3. Doziranje. Za masažu jednog područja je dovoljno dvije žličice ili jednu žlicu meda.
4. Crtež. Po metodiSranje meda prenosi se s dlanova na masirane površine. Ostaci meda u svojim rukama pružit će bliski kontakt između dlanova i kože problematičnog područja. Da biste izbjegli neugodne osjete, nemojte mrlje med na koži.
5. Pokreti. Kada se med primjenjuje na kožu, dlanovi su čvrsto pritisnuti, kao da su zalijepljeni na tijelo, a zatim ih uklanjaju. Ruke su opuštene, ruke rade od lakta. Kao što smo masaža, pamučne pokrete dlanova trebaju biti popraćene povećanjem pritiska sile, naglaskom i intenzitetom odvajanja ruke od tijela. Problemske zone obrađuju se jednu po jednu.
6. Bol. Postupak je prilično bolan, posebno u prvim sesijama. Mikro hematomi i modrice nisu isključeni (mali, sitni ili veći). Kako bi se smanjile ozljede kože, može se pripremiti masaža od meda kod kuće. Unaprijed (za tjedan dana) tijekom tuširanja, počnite trljati problematična područja krutim podstavkom, nakon čega trlja hranjiva krema i aromatična ulja. Također, nije suvišno primati kompleks vitamina za jačanje kože.
7. Trajanje. Trajanje masaže - četvrt sata. Ali ako je nelagoda jaka, bolje je smanjiti sesiju. Sa slabim, krhkim posudama, kuperozom, žilnim naporima, teška opterećenja na koži nije dopuštena, pa masaža meda ne bi trebala trajati dulje od pet minuta.
8. Čišćenje. Na kraju postupka, na rukama, umjesto meda, ostaje prljava bijela masa ljepljive konzistencije s epitelnim česticama. Nakon masaže poklopac kože se isperu toplom vodom, a ljepljivi ostaci uklanjaju se s perilicom ili ručnikom od šalice.
9. Hidratizirati. Obrađena područja moraju biti namazana hranjivim ili hidratantnim kremom, bademovim uljem ili uljem pšeničnog klica.
10. Tečaj. Kako bi se postigao učinak, prihvaćeno je anticelulitna masaža medom ne više od jednog dana, dok trajanje tečaja ne smije biti manje od 12-20 sesija.

Druga tehnika anticelulitne masaže na abdomenu, koja je osjetljivo područje. Prije nanošenja meda, kožu treba pripremiti. Da biste to učinili, isprati se s malom količinom masaže, maslinova ili kozmetičkih ulja za bebe. Zatim se želudac masira oko pet minuta kružnim pokretima. Zatim možete nastaviti izravno na masažu. Obratite pozornost na intenzitet "udara" dlanova iz tijela: oni bi trebali biti tolerantniji i štedljiviji nego na drugim dijelovima tijela. U tom slučaju, trbušni mišići trebaju biti u napetosti.

Kontraindikacije

Kada masaža meda treba uzeti u obzir pojedinačne karakteristike organizma i prisutnost kroničnih bolesti. Stoga, u nekim slučajevima, takav postupak može donijeti više štete nego dobro. Za kontraindikacije medenske anticelulitne masaže treba uključiti:

• predispozicija za varikozne vene, tromboza;
• ozljede i oštećenja kože;
• tumora različitih etiologija;
• bolesti štitne žlijezde;
• kardiovaskularnih problema;
• kršenje koagulacije krvi;
• akutne respiratorne virusne infekcije;
• povišene temperature;
• razdoblja menstruacije (osobito u teškim mjesečevim razdobljima).

Pelud biljke sadržane u medu je sposobanuzrokuju alergijsku reakciju organizma. Ako ste skloni njoj, ispitajte proizvod stavljanjem na zapešće. Ako se simptomi alergije (crvenilo, otekline, svrbež) ne pojavljuju, možete sigurno nastaviti s kozmetičkim postupkom. Hipoalergensko je arapsko meso.

Postupci tijekom trudnoće

Većina celulit „cvjeta” u periodu trudnoće, čak i kod žena koje su ikada taj problem nije naišao. Celulitis u trudnoći smatra se normom, koji se javlja kao odgovor na hormonalnu "revoluciju" u tijelu. Potkožna masnoća daje hranjivu rezervu za majku i bebu.

Masaža anticelulitnog meda je moguća u ovom trenutku? U profesionalnom okruženju, nema konsenzusa o tome. Ako kozmetičara i masera određeni postotak nije tako kategoričan da liječnici vjeruju trudnoća je kontraindikacija za ovaj važnom postupku koji može imati negativne posljedice: povišen krvni tlak i neprikladne aktivacije protoka krvi u žilama do povećane maternice ton.

U nazočnosti kontraindikacija analogni masaža može biti medeni omotač. Ova metoda je apsolutno bezbolna, ali također daje prilično opipljivi rezultat i lako se izvodi samostalno kod kuće.

Varijante mješavina za masažu: domaći recepti

Ako želite poboljšati učinak masaže snage, obogatite med smjese eteričnih ulja. Oni također rade na rezultat začina i začina, pružajući dodatnezagrijavanje ili efekt mekog pilinga. Masaža med samo trebate dodati prstohvat cimeta, suhe gorušice ili crvena paprika.

S morskom soli

Značajka. U ovom receptu med osnovi, kroz korištenje soli, ne samo kako bi se uklonili „narančine kore”, ali i poravnava teksturu kože.

Kako kuhati

1. Uzmite tekući med ili rastopite u vodenu kupelj.
2. Kombinirajte med s morskom soli u omjeru 1: 1.
3. Stavit ćemo alat s obilnim svojstvima na problematična područja tijela.
4. Nakon dobrog smjese masaže za pranje i četkom kože hranjiva krema.

Uz kavu

Opis. Med-kava masaža pomoći će riješiti nekoliko problema odjednom: koža postaje glatka i baršunasta, ubavyatsya u iznosu od celulita ispupčenja, a tijelo dobili osloboditi od toksina. Priprema smjese treba strpljenja i vremena, a on sam će trajati 10-12 sjednice.

Kuhanje

1. Pripremite mješavinu osam žlice meda i četiri žlice mljevene kave.
2. Dobivena smjesa stavlja se "sazrijevati" u toplom, tamnom mjestu tjedan dana.
3. Zatim kavu i med lijek ili limuna kap ulja od borovice, a pet kapi.
4. Korištenje celulit popraviti tradicionalnu shemu.

Uz ulje citrusa

osobina. Anticelulitni svojstva imaju sljedeća eterična ulja: naranče, limun, grejp, bergamot, geranij, muškatni oraščić, ružmarin, čempres, smreka, lavande. Posebno popularna u borbi protiv"Orange peel" koristi narančasto ulje, uključujući i smjesu.

Kuhanje

1. Pomiješajte pet kapi naranče i ulja grejpa.
2. Kombinirajte s dvije ili tri žličice tekućeg meda.
3. Nakon samohodnih ostataka, isperite toplom vodom i uklonite tijelo mekanim ručnikom.

Uz ulje lavande

Opis. Pokušat ćemo izmijeniti smjesu meda za masažu u raspoloženju. Ulje lavande, naširoko koristi u aromaterapiji, rijetko uzrokuje alergijske reakcije. Lavanda ima jedinstvenu osobinu: u kombinaciji s ostalim eteričnim uljima, njegov učinak, povećava se učinak ulja, s kojim se miješa. Jedna od svojstava lavande je spriječiti pojavu ožiljaka i ožiljaka, apsorbiraju pečate kože.

Kako kuhati

1. Kombinirajte tri kapi lavande, limuna i eukaliptusa.
2. Pomiješajte mirisnu smjesu sa žlicom tekućeg meda.
3. Dobro promiješajte.
4. Postavit ćemo problematična područja za anticelulitnu masažu.

S uljem smreke

Značajka. Miris i svojstva smreke ulja su najsjajnije otkriveni u sastavu agruma. Poznat je po svojoj sposobnosti da ubrza proces cirkulacije krvi, vraća elastičnost i elastičnost kože.

Kako kuhati

1. Uzmite u jednakim količinama dvije ili tri kapi smreke, naranče, limuna i ulja lavande.
2. Dodati žličicu meda rezultirajuće mješavine ulja.
3. Pažljivo spustite slušalicu.
4. Vratit ćemo problem kože,prema preporukama.

Važno je pridržavati se tih omjera eteričnih ulja, budući da su tako koncentrirani da mogu uzrokovati crvenilo i čak opekline. Trgovine za masažu trebale bi se obaviti neposredno prije postupka. Prvo, ulja se miješaju, a zatim se smjesa kombinira s medom.

Učinkovit "alat"

Tehnika obavljanja masaže meda protiv celulita nije ograničena na ruke. Postoje varijante "slatkog" postupka: med ili med pomiješan na celulitnim mjestima "valjanim":

• s jednostavnim drvenim klinastim klinom;
• staklena bočica;
• banaka.

Popularna oprema za masažu - jar. Često, kod kuće, specijalne plastike ili silikonske limenke koriste se za anticelulitnu terapiju medom. Pčelinji proizvod se zagrijava u vodenoj kupelji ili u mikrovalnoj pećnici. Zatim se topli med primjenjuje na kožu tankim slojem. Za dobru kantu, med ravnomjerno se fermentira u lanenu ili maslinovom ulju.

Cijela vojska žena bori se sa celulitom što je moguće pažljivije, koristeći cijeli raspon dostupnih sredstava: hrana, maske, oblozi, meda anticelulitna masaža, vježbe. No, postoji mnogo medijskih ljudi koji nisu upoznati s ovim problemom, savjetuje se da izmjenjuju masažu s kućnom zaštitom protiv celulita. Njezin recept je jednostavan: morate kombinirati pakiranje sira s niskim udjelom maslaca s tri šlagom proteina i dvije šalice maslinovog ulja. A glavni savjet zvijezda zvuči ovako: reagirajte na problem na aktivan način, ali bez njeprekomjerni emocionalni stres.

Recenzije: "15 sjednice, a može se vijoriti na plaži u bikiniju"

Moja draga počela alergični na samilost, ali sam pronašao novi način u borbi protiv celulita, počeo da oblozi pomoću beba vrhnje i kapsykam mast, iako malo gori, ali ako svaki dan su umatanje rezultate u tjedan dana će vidljivo))))

Dasha

Promijenio sam recept za masažu meda, dodavajući ulje limuna medu. Mjesec dana nakon dana sam radila ovaj postupak, kao i uvijek zalijepljene za prehranu - nema kava, šećer, slatko, škroba hrane, ali voće i povrće. Sport nije djelovao, tako da je nada bila samo za masažu meda. A rezultat nije bio dugo u dolaze, nakon tri mjeseca fazi 4 celulit preselio u sekundi. Glavni napor i strpljenje!

Julianna

Za mene, masaža meda čini osobu, nakon jednog dana, već je deveta godina nestala. Rezultat je - ne samo da su noge rasle tanke, već su i glatke postale takve. Super. Savjetujem svima. Jedini problem je da se na nekim mjestima pojavljuju modrice. Ali sada je zima, stoga nije strašno, pogotovo jer brzo prolaze. Da li netko to učiniti za vas, v. Da. Masira i na mjestima gdje je to prikladno i teško dobiti.

Cherrry

Ja sam masaža s medom ... jako cool .... Moramo proći najmanje 15 sesija dnevno ... ..nevelyka namazuyetsya količinu meda na dlanovima - palme onda prykladыvaeshsya na problematična područja ... .i razdvaja ih ... .With svaki put kad sve se pridržavaju bolnovato ... naravno ... ali sam prošao sve 15sjednice i flaunted na plaži u bikiniju kupaći kostim i dobio puno komplimenata ... ..pislya masaža treba ga temeljito oprati i podmazati hidratantnu kremu ... ..a još bolje one gdje piše „za elastičnost kože i spriječava celulit manifestacije” ... ne može u svakom slučaju za masažu unutrašnjost bedara ... gdje je koža vrlo nježna

Slonya